脸上长痘痘啦、怎么办、

      你好，根据你所描述的内容，你说你是油性皮肤，脸上长了痘痘。通常情况下，脸上长痘痘主要与内分泌失调有关。你在服药调理的同时，建议你饮食方面一定不要吃过于辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，保证充足的睡眠。
      

      你好，建议你，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。多喝水，多吃水果蔬菜，饮食以少油少盐的清淡食物为准，切忌油炸，辛辣，烟酒。或者到正规的美容医院做祛痘治疗。