你好，请问喝什么茶通便，经常便秘想喝点茶
健康咨询描述： 我经常便秘想喝点茶什么的，听说决明子 菊花茶 枸杞 金银花 一起泡是通便的是吗？我买的是配好的一小包的里面含有冰糖，决明子 稻香陈 金银花 枸杞 山楂 贡菊花 荷叶，那种更好一些啊？还是决明子 菊花茶 枸杞 金银花 一起泡更好呢？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 我经常便秘想喝你好，请问喝什么茶通便啊，经常便秘想喝点什么茶点茶什么的，听说决明子 菊花茶 枸杞 金银花 一起泡是通便的是吗？我买的是配好的一小包的里面含有冰糖，决明子 稻香陈 金银花 枸杞 山楂 贡菊花 荷叶，那种更好一些啊？还是决明子 菊花茶 枸杞 金银花 一起泡更好呢？谢谢
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造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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病情分析：
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。
指导意见：
饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
苹果可以空腹吃?
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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