健康咨询描述: 当生气或有事情时就上气不接下气,感觉底气上不来,大口喘气也不行。过段时间就自行消失
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:这是什么症状
指导意见:
心理分析:您这种情况是有一些焦虑存在:焦虑是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、等症状,给人们生活和工作带来影响。
心理指导:关于焦虑的调节:应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。另外严重的焦虑症是要及时到医院就诊采取药物治疗的。
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