气虚型肥胖应该怎么减啊

女 | 20岁 2013-04-30 22:19:17 4人回复来自绍兴市

健康咨询描述：平时饭量很小的但是还是不断长胖就应了喝水都长胖了那句话

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问应该怎么办

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张静秋哈尔滨市第六医院副主任医师擅长: 乙型病毒性肝炎,病毒性肝炎,肝硬化,猩红热,水痘, 帮助网友：9223

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2018-05-20 21:02:45 我要投诉

你好，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。

潘劲萍中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院主治医师擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢帮助网友：24052称赞：2

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2018-05-20 21:04:18 我要投诉

你好，这个建议最好还是要注意增加运动量，促进肌肉含量增加，有助于促进基础代谢的，因为你现在是机体的新陈代谢减慢的缘故引起的。

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李可雷医师擅长: 对心脑血管中风,痹症,肝胆,胃肠的综合性治疗常见病帮助网友：96989称赞：1041

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2013-04-30 22:30:00 我要投诉

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
      指导意见：
      减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      以上是对“气虚型肥胖应该怎么减啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！