健康咨询描述: 我想增肥,我试用蜂蜜每天早上晚上吃两勺。可是吃了半个月我的体重从90降到84斤了,我还该吃蜂蜜吗?蜂蜜有没有增肥效果的?
蜂蜜是可以减肥的,早晨空腹喝蜂蜜水可以促进排便清理胃肠功能,喝多了可能会增肥。建议规律饮食,注意锻炼,想长胖多吃高热量食物,少运动,这样做是不健康的,不要管胖瘦健康就好。
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