健康咨询描述: 我是一名小学生,5年级,最近身上的肉增加了(现在身上不算太多)自己的胸像个小女人一样,在同学面前很丢人,想打篮球瘦身,不知道有没有效果。
曾经的治疗情况和效果: 曾经没有治疗过。
想得到怎样的帮助:希望可以瘦身,把胸部弄平了。
病情分析:
你好,减肥现在主要是依靠节制饮食,小孩的运动减肥效果不是很好,因为你的任务主要是学习,运动量不会很大,
指导意见:
可以减少脂肪和糖类的摄入,从尔达到减肥的目的。
以上是对“想打篮球减肥,不知道这样的效果好不好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,通过运动减肥是最好的方法,关键是应该长期坚持,是一个长期的过程,应该对此正确的理解。
指导意见:
无论选择哪一种运动锻炼的方法,主要是应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,保持良好的心态,饮食生活规律有序,逐渐的减轻同时保持健康的状态。
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