健康咨询描述: 我查的血糖是8,5.我还你那个喝红枣泡水吗,以前常喝。
曾经的治疗情况和效果: 最近查出的我吃的二甲双胍
想得到怎样的帮助:就是想问还能和红枣泡谁吗,
根据您所说的这个情况,不建议您喝红枣泡水。平时饮食上需要注意减少糖类的摄入,如米饭,面条,包子,馒头,水果等,这些摄入量均应相对减少。
病情分析:
在血糖控制理想的情况下可以考虑少量食用水果,水果的种类以选择含糖量10%以下的水果为好,这些水果主要有:苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。
指导意见:
对于一些含糖量较高的水果如:山楂、香蕉、红枣尽量不用。同时注意,吃水果以白天,两餐之间为好,这样可能减少对血糖的影响,所以你最好不要喝红枣水
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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