健康咨询描述: 我现在怀孕已经有五个多月了,这几天有些腹胀的感觉,去厕所排便觉得也有些困难,有一点的便秘了,上趟厕所,特别的费劲,不用力排不出,用太大力,又怕伤到宝宝,不知道怎么来缓解这个腹胀,让我顺利的排便。
想得到怎样的帮助:如果腹胀了有什么办法来缓解吗?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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