晚上喝生姜和蜂蜜水好吗？

      
      病情分析：
      生姜蜂蜜水没有减肥的作用。
      指导意见：
      生姜不适宜这个季节使用，会导致体内出现上火的症状。推荐建议：左旋360减肥咖啡,28天减30斤,效果绝对真实
      

      病情分析：
      最好的减肥方法还是运动加控制饮食，特别是晚餐，生姜及蜂蜜水空腹吃对胃都会有伤害的，最好是不要采取这个方法，长期下去会引起胃十二指溃疡。
      指导意见：
      最好的办法是健康瘦身，可以适当进行有氧运动，比如散步，游泳跳舞等娱乐性较强，又容易坚持的方法，控制饮食，不要吃高脂高糖的食物，晚餐减量，你可以适当减少至原来进食量的2/3,再逐渐减少至1/2,慢慢等胃容量适应，你的体重就会慢慢下来，而且多吃粗纤维的东西如燕麦豆制品可以增加饱腹感，而且不会引起胰岛素大量释放。