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便秘的患者吃什么对病症有好处？

女 | 35岁 2013-05-08 15:00:53 1人回复来自

健康咨询描述：最近看见我的同事小马的脸色不是太好，看起来好像也没有什么精神，问她怎么了，她才告诉我说最近这几天她好像有些便秘，常常是明明感觉到有便意，可是去了厕所又拉不出来，有时候去厕所也要蹲好久才能拉一点点。

想得到怎样的帮助：得了便秘的患者平时吃什么比较好？

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pjhhh 其他帮助网友：29191称赞：94

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2013-05-08 15:04:47 我要投诉

你好，得了便秘的患者平时可以多吃一些纤维含量高的东西，少吃一些不易消化的食物，可以吃得清淡一些，一些新鲜的蔬菜和水果最好多吃一些。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗