糖尿病运动疗法具体的应该怎么做？

      糖尿病是机体胰岛素绝对或相对缺乏引起的葡萄糖和脂肪代谢障碍，对糖尿病，治疗包括饮食和生活方式调节、药物治疗。饮食和生活方式调节包括控制饮食，特别是碳水化合物和脂肪代谢，加强有氧运动。必要时配合药物控制血糖到正常范围
      

      饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础可以食用含糖量低的水果，例如黄瓜，西红柿，橙子，猕猴桃，火龙果等。增加体力活动，可以改善机体对胰岛素的敏感性。要根据病人的健康状况，找到合适的运动项目。
      

      你好，运动疗法也是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
      
      以上是对“糖尿病运动疗法具体的应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！