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如何调整肠胃，帮助消化

女 | 14岁 2013-05-08 20:16:43 2人回复来自

健康咨询描述：近期已经3天没拉过大便了，而且呼吸的时候要喘大气，很辛苦，以前也不会这样的。所以希望医生您能告诉我该如何调整肠胃。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：如何调整肠胃

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席晓慧其他帮助网友：1420称赞：18

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2013-05-08 21:02:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，以前没有这种情况的话建议不要吃药，适量吃香蕉多喝水，睡前逆时针揉腹部即可
      指导意见：
      建议平时多吃水果蔬菜，多喝水，另外经常做运动对排便时有帮助的，不要随便使用便秘的药物，会破坏肠道菌群并有依赖性的。祝你早日恢复

张赫囡其他帮助网友：43527称赞：255

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2013-05-08 21:04:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况可能与大肠功能紊乱有关。
      指导意见：
      饮食疗法包括香蕉粥、爆炒地瓜叶、黄芪蜂蜜饮、大枣五仁泥等。