健康咨询描述: 本人26岁,有咽炎,嗓子经常发炎并有脱发的毛病,从5月开始失眠抑郁,连续3个月休息不好,夜里早醒并感觉自己双臂发麻,较劲,现在精神状态不佳,但这阵嗓子偶尔不适却不发炎了,期间看中医说是心脾虚,昨天又瞧过中医说脉沉细,抵抗力很低,开了活血化淤的药,说加强运动,,自我感觉气血很亏,吃饭还算正常,但大便色黑勉强成型,尿偏少,颜色淡,请问我该怎样调养,自己也明白需要信心的构筑,但仍旧想在日常起居上做些什么事,以加强信心,谢谢大家帮助!
这三个月面色明显变暗黄无光泽,黑眼圈,头发以前油大,现在却不那么油,就是枯,我是不是应该做个详细体检啊?对身体有所担心
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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