颈椎痛头晕一年多了，请问从何做起，请问还

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是颈椎的问题，压迫到椎动脉所导致的脑供血不足所致。
      指导意见：
      1，平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面；
      2，可以服用一些活血通络的中成药来调理，比如二十五味珊瑚丸；
      3，症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫
      指导意见：
      睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重的话建议手术。