病情分析:
你好,保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
指导意见:
喝生姜红糖水,温热的牛奶,吃香蕉,或者用热水袋热敷小肚子,热水泡脚,都可以缓解痛经。常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经,也吃点止痛片
每次来月经都会痛经,第一天还会手抖,全身发冷,腰酸背痛没力气,脸色发白,每次都要吃止痛片。。本人有便秘史,最长一次半个多月,很会吃,不挑食,不吃香蕉。每次来月经都会拉肚子,大便不成形,黑色的柏油样便
病情分析:
你好,痛经建议去看中医,通过中医的辨证分析,采用口服中药进行治疗和调理。
指导意见:
另外要注意:要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
病情分析:
你好朋友,你这种情况属于疼经
指导意见:
你好,建议在月经来前2,3天开始服用消炎痛,可以缓解症状,月经期间注意保暖,不吃生冷辛辣刺激食物
以上是对“痛经怎么缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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