健康咨询描述:
范主任,你好.冒昧的打扰你一下.主要是我有很严重的心理问题,想要问问你.我呢,身体很瘦,而且不是一般的瘦,与此同时,我的骨骼很小.这使我看起来像一根电线杆,肠胃又不好,经常吃东西想吐.所以,身体便一直这么瘦着.
可是我是男生,按照世俗的看法,男的应该都是人高马大的才行,可是我长的高而瘦,内心因此深深的自卑.有时候基本上不敢去见人.晚上也经常失眠,主要可能是压力过大.我总觉得自己长这么大了,应该做一番事业出来了,可是我现在却无所事事,这使我异常的难受.睡眠不好,然后肠胃就不好,精神也不好,有时候一整天下来,什么事都做不了,毛毛燥燥的.有时候精神真的快要崩溃了,请问有什么办法可以改变这个现状吗?谢谢.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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