长痘痘饮食和睡眠要注意哪些事项

      指导意见：
      你痘痘的情况考虑是内分泌失调引起的，和饮食辛辣刺激或者上火有关系的，你可以吃丹参酮胶囊治疗，痘印可以外用芦荟胶或者维生素E乳膏涂抹治疗
      

      长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛引起的，夏天最好不要吃辛辣性刺激油腻性的食物，一般以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果、多喝水。保持心情愉快，尽量不要熬夜，有需要的话可以到河南协和医院色斑痤疮科看一下。
      

      长痘痘一定要养成良好的生活习惯，饮食要以清淡位置，并且保证充足的睡眠，不要熬夜，如果严重的话可以选择激光祛痘的方法去除痘痘，激光祛痘疗效好，不会对周围的皮肤造成任何损伤，如果您还有疑问，可以直接咨询在线医生。
      以上是对“长痘痘饮食和睡眠要注意哪些事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！