得知老公出轨后我快痛苦死了，

      你好，不知道你这样的情况有多久了？你是有些抑郁情绪了，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听欢快的音乐，换个角度看问题，改善一下自己的心情，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善睡眠情况，必要时建议去三甲医院的心理科检查诊治
      

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，你目前有抑郁症的症状，服用抗抑郁的药治疗同时配合心理治疗效果好。用认知领悟疗法，改变自己错误认知，从而改变行为。多运动，使自己充实起来，多交正能量的人，向朋友倾诉，缓解压力。
      

      病情分析：
      你好！初步认为是精神疾病指导意见：
      推荐您选择心里疏导!
      
      以上是对“得知老公出轨后我快痛苦死了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！