你好,问题分析:气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行,指导意见:建议你平时多吃大枣核桃桂圆山药等食物。注意劳逸结合,适当锻炼。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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