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你好，便秘注意调节一下生活方式，规律作息，保证充足睡眠，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，粗粮和细粮搭配合理，忌辛辣生冷食物，多喝白开水，可以喝前一晚凉好的。
按照您的描述，两种情况都可以，看您的具体情况，如果您的开水是晚上新烧好的，可以晾上第二天早晨喝，如果您的开水已经放置比较长时间最好早晨烧好再喝，总之要喝新鲜的水。
以上是对“早上空腹喝水是喝头天凉好的白开水还是再重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
答案在哪里啊，找不到啊？
我是用语音回答的。没有问题这里再回答一下。最好是晚上烧好的开水凉好早上喝。
不是说隔夜水不能喝的么？
隔夜茶不能喝，不是隔夜水不能喝。
那就是睡前凉半杯水，早起加点热的兑成温水喝可以吧，凉的喝了怕不舒服
如果不舒服可以按你说的方法。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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