车祸后胳膊抬不起来了，怎么锻炼

      病情分析：
      你好.你这个应该是肩周炎的问题.你可以在肩部治疗.做一下理疗就行
      指导意见：
      用针灸和推拿的治疗就可以的.这样就可以治疗好你的问题哦.试试看.
      

      病情分析：
      您好，您应该早期介入康复，进行肌力等康复训练。
      指导意见：
      建议您到当地正规康复医院进行康复，康复大夫会根据你的情况制定康复计划，希望您能坚持康复锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的症状描述来看，考虑为臂丛神经受损导致的上肢功能障碍。
      指导意见：
      建议先到正规医院神经外科就诊，通过大夫的检查和肌肉神经电生理检查来评估受损程度并制定治疗方案后予以对症针刺、理疗、推拿手法治疗。
      
      以上是对“车祸后胳膊抬不起来了，怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！