最近失眠症状明显,已影响工作和生活.
健康咨询描述： 两月前因为生气出现睡眠质量差,伴心慌血压增高,服用倍他乐可和黛力新后有好转,停药20天又出现失眠症状,偶尔服用一次加味逍遥丸和知柏地黄丸有效.
曾经的治疗情况和效果： 现在只要吃一粒黛力新就能睡觉
想得到怎样的帮助：如何治疗,什莫原因
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医生回复区
病情分析：
您好，这个主要考虑是肝火旺的情况的。
指导意见：
这个建议可以吃点逍遥丸的，效果是不错的，但是这个需要坚持服用一段时间的，同时需要保证心情的舒畅
你好，失眠患者有50-60%与心理因素有关，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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