糖尿病及高血压病人吃什么蔬菜和肉类好

      你好！糖尿病病人可以吃瘦肉。糖尿病人少吃多餐，糖尿病人可以吃的蔬菜有：苦瓜被誉为“植物胰岛素”
      黄瓜糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物
      南瓜提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平
      冬瓜抑制糖类转化为脂肪
      银耳(白木耳)对胰岛素降糖活性有明显影响
      海带改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞
      紫菜降低血液黏稠度
      香菇对糖尿病视网膜病变、肾病都有利
      平菇防治高血压症、心血管病、糖尿病等
      草菇降低血浆胆固醇含量
      口蘑帮助糖尿病患者控制血糖
      松茸对糖尿病有特殊的治疗作用
      鸡腿菇预防动脉硬化心脏病及肥胖症
      金针菇减轻或延缓糖尿病合并症的发生
      青椒辅助调节血糖
      辣椒显著降低血糖水平
      茄子预防糖尿病引起的视网膜出血
      莲藕抑制尿糖、生津止渴
      山药控制饭后血糖升高
      菊芋控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症
      荸荠辅助治疗糖尿病多尿
      魔芋有效降低餐后血糖
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，一般来说，糖尿病人建议吃西红柿，黄瓜，苦瓜，这一类蔬菜。高血压病人建议常吃芹菜，同时都要吃低盐低脂饮食。