宝宝9个多月缺铁性平血

      病情分析：
      缺铁性贫血食物选择?（1）含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。?（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。?（3）忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。?
      指导意见：
      早餐：面包50克，小米稀饭（小米50克），五香蛋（鸡蛋50克），小咸菜10克。?午餐：大米饭150克，氽丸子（牛肉50克、黄瓜50克），炒小白菜（小白菜100克、瘦猪肉30克）。?晚餐：大米饭100克，菠菜炒猪肝（猪肝100克、菠菜100克），木耳白菜片（木耳20克、白菜50克）。?
      

      病情分析：
      一般是容易烦躁，面色苍白，口唇黏膜和眼结膜苍白，有疲劳乏力，头晕，心悸，指甲薄脆反甲等
      指导意见：
      膳食中铁的良好来源，主要为动物肝脏，动物全血，禽畜肉类，鱼类