便秘数日,左腹肋下肿胀,感觉有硬块

      你好，根据你的描述，便秘数日，左腹有硬块，考虑应该是宿便。你的情况，需要解决宿便的问题，可以使用开塞露，促进排便。平时注意饮食要多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      对于便秘这种情况，建议平时需要注意饮食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，少吃海鲜以及火锅类的食物，按时休息三餐规律，少熬夜多喝水，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物。
      
      以上是对“便秘数日,左腹肋下肿胀,感觉有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑可能是由于便秘粪块出现的症状，建议可以到医院就诊，灌肠，也可以通过中药进行调理治疗，必要时做肠镜检查，确定诊断，再考虑下一步治疗方案。