健康咨询描述: 晚上做梦不多但挺累,早晨头昏昏沉沉的,不想起床,全身乏力,没有一点精神,思想不集中 ,思想不积极向上
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:应该怎么治疗或者吃什么药,什么情况所导致得出
病情分析:
做梦时因为大脑没有充分休息,白天想的事情太多也会有这种结果或者休息的环境不好,比如睡觉姿势不正确,卧室空气不流通,都会造成这种现象
指导意见:
建议喝点安神的茶,睡觉前先用热水泡泡脚,保证自己心情平静方能入睡
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