颈椎病和腰椎病都有轻度膨出、突出、变窄，

      病情分析：
      腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。
      指导意见：
      患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
      

      病情分析：
      目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。
      指导意见：
      平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D..
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出的话，可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；
      指导意见：
      能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时要注意腰部的保暖，减轻对腰部的压力。具体情况检查以后才能清楚。
      
      以上是对“颈椎病和腰椎病都有轻度膨出、突出、变窄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，椎间盘突出症比较难治愈，通过手术应该能有很大的缓解但是是否能全部治愈要看患者的具体情况。
      指导意见：
      手术毕竟有一定风险，建议如不是太严重最好还是保守治疗为好。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况应该是有腰椎间盘突出并且压迫神经的症状。
      指导意见：
      对于这种情况建议你先通过膏药和针灸推拿等理疗保守治疗，如果症状一直不见缓解建议手术治疗。
      

      病情分析：
      你好朋友，这个平时多喝水，注意保暖，活血化瘀消炎止痛，营养神经治疗一段时间观察看看，
      指导意见：
      或者是中药外敷理疗都有一定联系，同时注意腰部的保暖，避免腰部的过度用力，一段时间观察看看