能推荐一种吃了防辐射，放太阳晒的东西吗？
健康咨询描述： 工作要长期面对着电脑，估计已经被辐射的不行了。。。而且太阳一晒就感觉浑身发热，皮肤发烫。是不是皮肤变脆弱了？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：抗辐射，防紫外线伤害。
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病情分析：
辐射分射线辐射和电磁辐射，电磁辐射击的当量非常小，危害也小。
指导意见：
目前没有专门抗辐射的药物，绿色瓜果类对辐射带来的损害有一定的修复作用。另外，有些专家认为，长期小当量的辐射有助于身体健康。
病情分析：
太阳一晒感觉皮肤发烫多见于见光较少的原因，因长期在室内工作，皮肤对太阳的承受能力会下降，需逐步增加户外活动时间，给机体一个适应时间段。
指导意见：
饮食上应注意多摄入新鲜果蔬，保持大便通畅，避免长时间呆在电脑前久坐不动。先从上午十点前和下午四点后逐步增加晒太阳时间，过一段时间皮肤情况会好转。，
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