肾亏脾虚内热如何调理

      肾虚问题。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理
      

      病情分析：
      您好，您的这个情况应当是内热为主要问题的，一般以清热凉血为主要的调理方案。
      指导意见：
      这样的情况可以服用一些丹栀逍遥丸的，如果上火严重，要服用一些黄连上清片，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
      指导意见：
      肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择
      
      以上是对“肾亏脾虚内热如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！