每天早餐喝麦片好还是干吃好

      早餐吃麦片的女性更苗条。含有多种植物优质蛋白质和粗粮纤维。长期使用对身体很有好处。
      指导意见：
      建议最好是泡成粥喝比较好，因为利于消化，利于吞咽，口感也好。如果干吃，口腔会很干燥，不利于消化和吸收。
      

      病情分析：
      你好，麦片一般配点食物吃为好的。
      指导意见：
      早晨吃麦片有营养，配上面包、馒头或饼干也不错的。
      

      病情分析：
      吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。早餐吃麦片的女性更苗条。含有多种植物优质蛋白质和粗粮纤维。长期使用对身体很有好处。
      指导意见：
      建议最好是泡成粥喝比较好，因为利于消化，利于吞咽，口感也好。如果干吃，口腔会很干燥，不利于消化和吸收。
      
      以上是对“每天早餐喝麦片好还是干吃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，麦片含有较高的膳食纤维，可以促进肠蠕动，促进排便，食用麦片可以搭配其他主食，比如馒头，面包，牛奶等，但是麦片也不宜多吃，以免引起肠胃消化不良