消化不良，经常腹账，便秘严重

      病情分析：
      你好，你所说的情况有可能是肠胃炎引起的消化不良和便秘。建议不要随意用药，去医院做确诊后再做治疗，注意降火，多补充维生素，多喝水，注意休息，饮食清淡。
      指导意见：
      你好，建议去医院做详细确诊后再做治疗，建议饮食要清淡，可以自行补钙，注意个人卫生，不要随意用药，希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你的这种情况最好是通过饮食来调理
      指导意见：
      建议：平时少吃辛辣的食物，产气的食物也要少吃，像是豆类。每天早上起来空腹喝一杯淡盐水可以帮助解除便秘的症状，多吃含纤维素丰富的食物
      

      病情分析：
      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。
      指导意见：
      在饮食上，以清淡的为主，忌辛辣冷的食物，平时可以多吃些蔬菜和水果，多喝些水，也可以适当的做些运动。建议你可吃些香蕉来润肠来治疗便秘。也可喝些蜜水或者服用复方芦荟胶囊。
      
      以上是对“消化不良，经常腹账，便秘严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情况考虑你说的这个问题可能是消化不良，可吃些乳酸菌素片。
      指导意见：
      应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，便秘要注意以下几点
      1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
      2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
      3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
      4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进按摩下,不要太用力,以免损伤粘膜.
      指导意见：
      建议：建议要改变生活方式要多喝水多吃蔬菜水果早晨适当喝点蜂密水，另外吃香蕉也利于通便，尽力从生活中慢慢调整，俗话讲是药三分毒，最好少食用药物避免肠道紊乱，祝您早日康复.