健康咨询描述: 男,23岁,经常打电脑,脖子和腰都有点酸痛,最近几天手无力,感觉软绵绵的,拳头都难握紧,手会抖,我这么年轻是什么原因阿 是因为电脑打多了吗
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:。。。。什么原因
经常电脑工作者会引发这些症状的发生,建议您到医院做个具体检查,平时多做一些预防措施,通常打字的时候,要经常的活动一下手指,工作45分钟,抬头看天、低头够胸、左右转头要看到自己的肩膀。还可以使用“米字法”:头部随目光斜上斜下和上下左右移动,全套动作类似完成一个“米”字的书写。肩绕环法:自然站立,屈肘,手指触肩,两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢,充分向外用力。也可手臂伸直做该动作。每组20—30次,做3—4组,这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。
是打电脑引起的吗
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