健康咨询描述: 上身虽然不是很瘦但是比起下身真是天壤之别悬殊太大,肌肉型腿也许是遗传,无论怎么弄肉都松弛不下来,我也不是那种爱运动的人,但是比起其他人算是运动较多的人为什么瘦不下来
曾经的治疗情况和效果: 用过许多减肥方法 但是没怎么见效
想得到怎样的帮助:把下身的一身肌肉腿瘦下来
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见:
建议每天坚持锻炼,如跑步等等,每餐要少吃,少吃油腻以及高热量食物。要坚持,不要使用减肥药或者其他药物减肥,要科学减肥。
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