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2013-05-23 17:39:21 我要投诉
睡觉最好选硬板床。注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。寒冷潮湿的季节应注意保暖，注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。像您的这种情况最好到医院做个具体的检查。
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