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如何快速增高

男 | 13岁 2013-05-23 18:22:28 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 现在13岁,身高只有一米五,如何快速增高

医生回复区

王悦
王悦 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖 帮助网友:12643称赞:119
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2013-05-23 18:35:03 我要投诉

      病情分析:
      患者自述现在13岁,身高只有一米五,如何快速增高,求助解决.
      指导意见:
      建议:多补钙/多吃鱼肝油/多晒太阳/多做运动,特别是跳跃运动,祝您成功!

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2013-05-23 18:36:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的生长与遗传和饮食生活有关,遗传是不能够改变的,应该在饮食生活上进行调整,你这个年龄段尚未进入青春期,是可以继续长高的。
      指导意见:
      青春期是身体生长发育最快的阶段,应该从现在开始饮食上营养均衡,搭配合理,补充身体生长发育所需,同时保持良好的心态,避免压力过大,适当的活动锻炼,长期坚持,循序渐进,促进生长。

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