黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗？

      病情分析：
      存在上述情况还是应该慎重，选择黄瓜鸡蛋减肥对身体没有好处，可能导致营养不良，你可以选择运动锻炼调节减肥。
      指导意见：
      建议您配合适当的节制饮食就好了，也可以达到减肥的目的，不要过多的节食。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      减肥的关键就是要多运动
      指导意见：
      建议你每天坚持持续锻炼30分钟以上，而且吃苹果是有效果的，平时要少吃高热量食物
      

      病情分析：
      黄瓜鸡蛋减肥听起来挺不科学。
      指导意见：
      建议你到当地针灸减肥，效果不错，而且不容易反弹。
      
      以上是对“黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，162，正常的体重应该是114斤，，现在140是超重了。减肥的最好方法是节食加运动，单纯的吃某些食物减肥是没多大作用的。
      指导意见：
      你好，建议平衡饮食，少吃高糖高脂高淀粉的食物，可以多吃蔬菜水果。多参加有氧运动，比如慢跑，游泳等，坚持几个月就会有较好的效果的。