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2008-09-02 12:52:04 我要投诉
叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸是有必要的.
1,叶酸的作用：可促进胎儿的正常生长,因为叶酸是嘌呤嘧啶代谢中的重要因素,细胞,组织要迅速增长就必需叶酸；
2,叶酸摄入不足的危害：在怀孕头4周内,孕妇如果明显缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经管异常,并最终导致严重后果,后果之一就是造成脊柱裂,从而出现严重的功能障碍.还有可能造成巨幼细胞性贫血,严重时孕妇会引起流产,死产,新生儿死亡,妊娠中毒,产后出血等症状.
3,叶酸的来源：富含叶酸的水果有樱桃,桃子,李,杏,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,柑橘,香蕉,猕猴桃,草莓等,吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲；蔬菜有青菜,卷心菜等；及动物肝脏等.
4,叶酸的补充量：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,孕妇为0.8毫克.生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2-0.4毫克的叶酸,具体的补充方案应该由医生来决定.
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