健康咨询描述: 本来很喜欢运动,也很瘦,可这段时间有点懒,下半身就变胖了,求解啊......然体育课很费力啊
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:瘦下半身的“有效”方法(各方面)
病情分析:
单纯的瘦下半身的方法不是很多,而且普通的减肥药物见效的也不不是很多,主要是考自己的合理的饮食联合运动减肥,毕竟是在青春期开始,不要用药物减肥,以免影响发育。
指导意见:
建议您首先是积极的运动起来,其次就是每天下课的时间就一定要活动起来,不要吃完饭后就是坐着,或是躺着,都容易发胖而且是坠积在臀部或是下半身。
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