长期吃左旋肉碱对身体有害吗？

女 | 41岁 2013-05-24 21:06:41 1人回复来自廊坊市

健康咨询描述：我吃了5盒了，但是对我的身体好像有变化。骨头有些不好，，牙也黄的特快，，，

曾经的治疗情况和效果：对减肥有用，，我到时把肥减了。但是身体有变化。。

想得到怎样的帮助：我想问不问？左旋肉碱里面的成分是啥，，

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:20:32 我要投诉

      病情分析：
      你好！左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，所以有减肥作用。
      指导意见：
      不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。不用太担心。你的以上问题可能是其他原因引起的，

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