健康咨询描述: 去年12月晚上睡觉突然嘴角抽搐头晕的症状 拍了脑CT核磁共振脑电图正常 然后拍了颈椎核磁共振显示3-4 4-5 5-6突出 硬脊膜略微受压 椎管未见明显狭窄 其他都正常 随后CT复查 一样 腰椎CT显示L4-L5突出伴膨出 双侧侧隐窝狭窄 硬脊膜略微受压
曾经的治疗情况和效果: 在上海同济医院和第六人民医院都看过专家门诊 都建议随访 让我多锻炼 什么颈椎操 还让我多跑步 做做理疗 但是我看到理疗我就吓的逃跑了
想得到怎样的帮助:像我这样的情况怎么锻炼好 现在颈椎操一直在多 药一直在吃 就是感觉肩膀酸 偶尔会有剧烈头晕 现在很少发生了 我听说单杠也可以起到辅助治疗作用 我可以做单杠吗
这种情况最好别玩单杠,要注意治疗。一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;三是不要进行手术,手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。建议你用中药优骨乐外敷治疗。主要采取舒筋活络的药物,软化钙化的增生部分。另外,在治疗过程中要尽量避免产生负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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