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王东兴 医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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2013-05-26 21:36:46
病情分析：
保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，
指导意见：
尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。
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