脚面崴了，肿了

      病情分析：
      你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般考虑与一些小的软组织挫伤所引起的不适症状。
      指导意见：
      现在的话，一般而言，可以考虑适当去医院里做个X片看看为好，注意休息才行。
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为韧带拉伤引起的疼痛及肿胀，韧带拉伤多由于不协调运动及剧烈运动等所致，所以您需要积极治疗。
      指导意见：
      建议您外用云南白药气雾剂，外敷栀子粉，口服沈阳红药，卧床休息，如果疼痛仍不缓解，建议您做放射线片检查，以排除骨折。
      

      病情分析：
      如果活动有障碍建议拍Ｘ光片，排除关节脱位。
      指导意见：
      先冷敷两到三天，再热敷。抬高患肢以利于静脉血液回流，减轻水肿。不要活动患肢，以免加重损伤。
      
      以上是对“脚面崴了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，刚开始先用冰敷，有利于消肿，如果脚可以自由活动的话，可以自己在家处理。
      指导意见：
      在家多休息，并做些理疗，然后用些云南白药等，后期多用些热敷有利于消减疼痛和消肿。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是软组织损伤引起的可能性大一些。
      指导意见：
      建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。