健康咨询描述: 身高不高 抽烟 还长吗 请您证实一下
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:抽烟影响身高吗
病情分析:
抽烟会影响长高的。长高可以试着多做一下运动
1、悬垂摆动利用单杠或门框
2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
指导意见:
供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。
要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。因此,要掌握人体生长的最佳时机。
病情分析:
您好,吸烟有害身体健康,能不抽最好还是不要抽,对身高影响是没有事实依据的。
指导意见:
建议你可以到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况下,可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
以上是对“个子不是很高想问抽烟影响长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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