跑完步手和脚抖。。。。。
女 | 17岁 2013-05-28 17:59:51
2人回复
来自
健康咨询描述： 今天50跑步测试，九秒算及格，为什么我跑的快点途中要摔倒一样的，然后就放慢速度了，跑完手拿东西有点抖，脚有点抽搐，怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果： 。。。。。。。。。。。。。。。。。
想得到怎样的帮助：。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其他类似问题
医生回复区
2013-05-28 18:17:32 我要投诉
病情分析：
这几天都不要做激烈移动了，多休息。而且以后要加强锻炼，你这是属于比较典型的长时间不运动造成的结果。
指导意见：
而且以后在运动的时候尽量不要做强度太大的项目，不然体内会产生很多乳酸，造成你现在这种四肢酸痛的结果。可以尝试着慢跑、伸展四肢等有氧运动，这个是现在科学家所提倡的锻炼方法。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
