孕妇缺铁缺钙吃什么食物补

      病情分析：
      你说的情况可能食物也不好补起来的、。
      指导意见：
      建议可以吃玛特纳，这个富含维生素和微量元素等，适合孕妇服用。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于孕期缺少微量元素引起的症状，一般会引起抽筋乏力以及头晕等症状的，你的情况需要及时补充的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和排骨等食物的，猪肝含铁多的，需要多吃的，建议你积极服用液体钙片以及维生素片治疗，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看属于微量元素缺乏，需要及时补充，可以服用钙锌口服液。
      指导意见：
      建议您也可以服用专用的保健类孕妇套装用品，另外还可以服用善存或多维元素片等药物，都可以补充必需的微量元素。多吃新鲜蔬菜和水果类。
      
      以上是对“孕妇缺铁缺钙吃什么食物补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，孕妇检查有缺钙和铁的现象，要给孩子补充治疗的，食物要多样化的，不能挑食了。
      指导意见：
      鱼肝油一天一粒要坚持服用的，同时多晒太阳吧，钙可以用葡萄糖酸钙或者迪巧钙都是可以的，同时要服用四维亚铁口服液的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以食物补充就好了
      指导意见：
      补铁的食物比如菠菜，钙的话食物更多了，比如牛奶，鸡鱼肉蛋等
      

      病情分析：
      你好，动物性食物含有丰富的铁，像猪肝、瘦肉、鸡蛋、动物血、鱼肉等都是铁的良好来源的。
      指导意见：
      你好，奶和奶制品含钙丰富并且吸收率很高，是钙的良好来源。另外小虾皮、海带、黑芝麻、苜蓿、雪里蕻等含钙也较丰富。希望回答可以帮到你。
      

      你好！可以口服补铁，补钙的药物，如果不想口服药物可以通过食补。平常的食物，如菠菜，肝脏，瘦肉里面的含铁比较多。鱼虾，骨头汤里面还有的钙比较多。
      
      以上是对“孕妇缺铁缺钙吃什么食物补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！