健康咨询描述: 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
曾经的治疗情况和效果: 、。。。。。。。。。。。。。
想得到怎样的帮助:日常饮食中鸡肉、鱼、鸡蛋等食物,是否会引发病情?
病情分析:
声带充血主要是长期发生不当或用嗓过度,或生气,劳累,心情不愉快,工作压力大导致咽喉炎,必须彻底治愈,才会根治.慢性咽喉炎经常吃消炎药对胃有刺激而引起胃炎.你可经常煮花生50克连汤带水一起吃,或薏米30克煮粥喝连服2个月.也可以用胖大海泡茶喝,坚持数天,同时禁声几天会有好转。平时勿吃辛辣刺激性食物,还可喝金银花苟杞茶.尽量少讲话.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。一定要注意!
指导意见:
怎样保护嗓子?:一)限制说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。二)使用适当的音量说话。三)说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。十一)适当之运动,常保持心情愉快与放松。十二)感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。十三)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
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