腰间盘突出还有骨质增生

      您这种情况多考虑腰椎间盘突出症引起，与退变、劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、钙尔奇金钙?钙、西乐葆止痛治疗。

      根据你的情况描述，对腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。

      根据您的描述，您是出现了腰椎间盘骨质增生的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺治疗，效果还是不错的。
      以上是对“腰间盘突出还有骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。具体情况来医院检查以后确定。医院会根据您的情况，帮您做相应的治疗。