丰胸在平时要吃些什么好呢？

      你好，日常可以帮助丰胸的食物有很多，比如大豆、红枣、花生、牛奶等。大豆可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。
      

      你好，想丰胸可以在平时吃一些橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。平时也要多做一些扩胸的运动，都是有可能达到丰胸的效果的。