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头晕无力睡眠差心烦恶心

女 | 29岁 2013-06-04 11:23:47 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是觉得很累，睡眠质量很差，恶梦连连或是在梦里吵架打架，早上起来很累。总是莫名其妙的生气，心情烦躁！白天没精神，是不是会有点反胃。请问我这是怎么了？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我生病了嘛？

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李医生 副主任医师擅长: 擅长:脑梗塞、脑血栓、脑中风后遗症、脑出血等脑血管帮助网友：54称赞：4

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2013-06-04 11:27:36

有点失眠的症状，睡前半小时，洗热水澡、喝杯牛奶等。可玩一些放松的活动，让自己快速入眠

2013-06-04 11:35 ask40038667e3 追问

有什么药物可以帮助睡眠嘛？还有就是记忆力很差，感觉看电脑有点看不清楚而且很反胃！谢谢！我还以为是神经衰弱了

2013-06-04 11:38医生回答：

最好不要用药，您可以晚上睡前适当运动

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