健康咨询描述: 我从小到大一直都很瘦现在已经长到一米八的身高了体重才一百二十多斤我想问一下这是怎么回事啊我吃饭一直吃的挺好有时比别人吃的都多但就是不长肉
病情分析:
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健
指导意见:
偶尔吃点山楂开胃,还有要保持水分,保持心情愉快(心宽则体胖),睡眠充足,饮食规律。要胖并不是要不动的,平时做一些无氧运动有助肌肉增长,如短跑啊、跳高跳远
病情分析:
浅表性胃炎尚无特效口服药物治疗,一般主张根据病因、病理及临床症状合理治疗,并要治养结合。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。
指导意见:
还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
指导意见:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
以上是对“我想增肥我感觉我肠胃不好有啥药啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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